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SUMMARY:Männerabend im Nestwerk
DESCRIPTION:Männerabend im Nestwerk \nMonatliches Treffen mit Council\, Atemsession\, Eisbaden und Sauna. \nWertschätzung des letzten Treffens: \nLiebe Männer\, ich bin wieder mal begeistert davon\, wie mutig ihr eure Themen im Council ausgesprochen habt\, Hut ab. Das mutige Mitteilen hilft Erstarrung zu lösen und sich selbst und andere tiefer kennen zu lernen. Das Eisbaden im 8 Grad „warmen“ Kirschenteich war eine echte Herausforderung für uns alle. 😜 Die „Wim Hoff Atmung“ war ideal als Vorbereitung. Unsere Körper waren beeindruckt vom kalten Wasser. Sich spüren und das Immunsystem auf den Winter vorzubereiten\, war das Motto. Zum Glück konnten wir uns hinterher in der Sauna wieder aufwärmen. Am 10. September treffen wir uns zum nächsten Männerabend. 18:00 Uhr im Nestwerk. Vielen Dank für diese wunderbare Männerarbeit\, Helge
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